日常
苦節3週間
- 2015.09.13
- 日常
来た! 目標体重になった。(マイナス4キロ) 前回計測した時にはわずかに増えていたから、 性根を入れてネジ巻き変えた。 やはり、人間目標がなければダメだな…
もっと見る発想の転換で
- 2015.08.17
- 日常
今日はツイテナイ、、、と思ったら。 大したことじゃないんだけど 小銭入れを忘れた 最近はクイックペイなど 電子マネー系のカードがたくさんあって 小銭がなく…
もっと見る世の中甘くない
- 2015.08.16
- 日常
10日で2キロ減った このままのペースだと 来週には炭水化物が食べられる。。。 と思いきや いつも行く酒屋の主人が 「生ビールご馳走しますよ」と入れてくれ…
もっと見る食べてもいいんですか?
- 2015.08.03
- 日常
ライザップを始めて10日 踏ん張って頑張って辛い思いをして (と言っても、まだ10日だが) 体重が2キロ減った すると担当トレーナーのN上さんが 「あと2…
もっと見る何が辛いって、、、
- 2015.07.30
- 日常
ライザップ(糖質制限)中に 何が一番辛いか、というと お酒が飲めないことだった 腹っペリは慣れてきた しかし、当然ビールは飲めない。 蒸留酒ならOKと言わ…
もっと見るスパゲティとチャーハン
- 2015.07.28
- 日常
ライザップを始めて、初めての週末。 食材をスーパーで買い込んだ。 子供の頃から料理は好きだ。 父が入院がちで、母が働いていたので、 自分で何か作らなければ…
もっと見る誘惑
- 2015.07.26
- 日常
ライザップを始めて3日目(7月10日)。 今日は2回目のトレーニングがある日。 東急のY氏から久しぶりにランチのお誘い。 現在は仕事のカウンターパートでは…
もっと見るビールの美味しい季節だった!
- 2015.07.21
- 日常
ライザップを始めて二日目(7月8日) 前日も友人と飲みに行ったのだが、 焼肉をバクバク食べる友人が 「なんでそんなことやってんの?やめちゃいなよ」 と軽く…
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