ライザップを初めてもう8か月。
通常は、2か月でワンセットが普通だから、
かなり長く続けていることになる。

ライザップの親会社、健康コーポレーションの瀬戸社長の好意で
始めたのだが、ちゃんと結果を出した。

よくリバウンドするんじゃないか、とか言われるが
そりゃあ、どんなダイエットでも急激にやって
すぐに元の生活に戻ればリバウンドするのは当たり前。

ライザップの糖質制限でも2か月で止めたあと
元の生活に戻れば元の木阿弥だ。

幸いにも僕は間をおかずにずっと継続できているから
当然リバウンドがない。

実はライザップ流の食事制限は3週間で終了。
体重は理想になったので、食べ過ぎたらセーブする
ということで過ごしてきた。

すると半年も経った頃から、セーブしなくても太らなくなった。
そりゃあ、暴飲暴食をすればまずいんだろうが、
代謝が良くなったのか、全く体重が増えない。

少し増えたとしても、すぐに元に戻る。

もうアラフィフだが、ちゃんと効果は出ている。

瀬戸君が、いくつになっても筋力は付きますし、
70代の義父も、きちんと結果が出ています、と言っていた。

別にライザップの回し者ではないが、
僕はやって良かったと思っている。

若い頃だったら、これで夏になってモテよう！
と思っていただろうが、その気力が今はないことがちと悲しいが。