ライザップを始めて二日目（７月８日）

前日も友人と飲みに行ったのだが、
焼肉をバクバク食べる友人が
「なんでそんなことやってんの？やめちゃいなよ」
と軽く言い放つ。

こちらは、鶏肉５種盛のみ。

そして注文時に気が付いた。。「とりあえず生！」が言えない。
昨日まで気温も低かったから（生をそんなに飲みたいと思わなかったので）気が付かなかった（アホ）。

因みに初日の夕食（会食なし）↓

焼肉をバクバク食べる友人の横でウーロンハイをちびちび舐めてる僕。

だって、「蒸留酒なら飲んでも大丈夫ですけど、１日２杯以内で止めてください」
とトレーナーに言われたんだもん。
２杯のコンビネーションをどうしようかと考える毎日がこれから続くのだ。

必殺の（本日最後の酒）ハイボールを頼むタイミングを考える。
それまではウーロンハイと水で耐え切る。

なんで夏に糖質制限を始めたんだろう？
人生が７０年だとしたら、７０分の１（子供の頃は考えず）の夏を生ビール無しに過ごすなんて、、、

後日トレーナーさんが
「僕なんてもうハイボールで満足ですけど」って（僕は多分無理、、）

今まで、仕事後の生ビールのために午後はどんなに喉が渇いても、
水分を摂らずにいたのに、（なんて身体に悪いことしてたんだ）

しかも、一日３Lの水を摂るようにだって、、

トイレが近くなって仕方がない。
しかも、初日の夜は膀胱が破裂しそうで夜中に目が覚めた。

さてこれから三ヶ月頑張れ、そんとく！