ライザップに通い続け、ベスト体重をキープしていたのに、戻って来てしまった。。。

決して、ライザップのせいではない。
（彼らの名誉の為に）

そりゃ、炭水化物大好き人間の僕。

会食では少しづつしか食べないのに、米、パン、パスタ、ピザなど、食べる食べる。太らない方がおかしいわな。

逆にここまでキープしていたな、と自分でも思っている。

ということで、玄米を炊いて、豆腐ハンバーグ（全て自分で作る）や、低糖質カレー（ライザップに貰った。買えよ、という話だが）などで調整する。

昨日、数か月ぶりに会食がなかったので、納豆で過ごした。

三日で二キロ落とした。

仕事もここまでストイックにやれ、と自分に言い聞かせて、これを書いている。